影響你一生的習慣全集(#卓識天成)

影響你一生的習慣全集(#卓識天成)

作者:李雪, 出版社:中國紡織出版社, 出版日期:2009-07-01

商品條碼:9787506456807, ISBN:750645680X
分類標籤:Subjects » Books » Reference » History » Professional & Technical

 

內容簡介

影響你一生的習慣全集(#卓識天成)

【內容介紹】
      習慣每時每刻都在左右著我們的行為,影響著我們的人生。它能夠影響個人的衛生、形像,也能影響人的身體健康、行為處世、杜交、口纔、婚姻、愛情等。好習慣讓你品嘗命運的成果,壞習慣使你飽嘗命運的苦果。本書在向讀者闡釋習慣對人的一生所產生的重大影響的同時,還精心為讀者提供了一些培養好習慣、摒棄壞習慣的行而有效之方,以期使讀者通過閱讀來改變命運、成就人生。

【目錄】
第1章 習慣支配人的一生
 習慣的影響貫穿生命的整個過程
  揭開習慣的面紗
  習慣的影響無所不在
  好習慣是培養出來的
  改變習慣需要調整你的潛意識
 習慣的好壞決定命運的好壞
  成功源於良好的習慣
  卓越習慣成就非凡人生
  壞習慣毀人一生
  好習慣讓幸福永在
  小習慣也擁有決定成敗的力量
  駕馭習慣纔能主宰命運
第2章 成也習慣,敗也習慣
 壞習慣是阻礙成功的惡魔
  懶惰是失敗的代名詞
  虛榮是一劑慢性毒藥
  優柔寡斷讓你錯失良機
  縱容自己就是毀滅自己
  想成功就別找借口
  求人不如求己,依賴隻會害了你
  浮躁是個隱形殺手
  抱怨的是別人,痛苦的是自己
 好習慣是開啟成功之門的金鑰匙
  自尊自愛是成功的基石
  目標引領行動,行動鑄就成功
  自信的習慣為成功加油
  實踐是讓夢想成真的唯一途徑
  持之以恆是成功的最好保證
  誠信,讓你離成功越來越近
  堅強不屈纔能守望成功
第3章 好習慣贏得好人緣
 好習慣塑造好形像
  學會適應纔能左右逢源
  好形像纔能留下好印像
  習慣開朗,生活陽光
  好儀態讓你成為“萬人迷”
  六個習慣讓你魅力無限
  “小惡習”讓人敬而遠之
  “小心思”贏得他人信賴
  讓你談吐不凡的四個好習慣
 良好社交習慣增添成功砝碼
  贊美的神奇效應
  樂善好施是在為自己鋪路
  讓你“舌燦蓮花”的小秘訣
  人面有百態,待人需百變
  給別人留面子,為自己留餘地
  懂得忍辱纔能負重
  拉近人際關繫,縮短成功距離
  五個好習慣讓貴人不請自來
第4章 好習慣助你通向事業的巔峰
 Office好習慣,讓你無可替代
  與公司共命運
  敬業帶來雙贏效應
  勇於承擔責任纔能獲取信任
  讓“服從”和“執行”成為條件反射
  好習慣帶來高效率
  工作就要自動自發
  細節習慣讓你變身職場紅人
 好習慣讓你輕松做領導
  領導者所必需的十大工作習慣
  終身學習纔能與時俱進
  勤於思考纔能創造未來
  自我反省成就雄韜偉略
  把握細節讓領導更出色
  十個習慣打造和諧團隊
  精誠合作,實現共贏
第5章 好習慣成就財富人生
 好習慣可以點石成金
  像富翁那樣思考
  勇於冒險,富貴“險”中求
  認清形勢,把握財富脈動
  凡事超前一步,財富不請自來
  推陳出新:通向財富的捷徑
  思維變通,財運亨通
  財富,有時是“借”來的
 好習慣是理財專家
  你不理財,財不理你
  借鋻世界巨富們的理財習慣
  第一桶金往往是“存”來的
  理財,開源與節流並重
  家庭財務檔案讓理財制度化
  買保險,就是為財富買保障
  回饋社會:讓財富更有用的另類投資
第6章 好習慣帶來美好的愛情
 好習慣讓愛情更甜蜜
  讓愛情十分美麗的十個習慣
  一味等待不如主動出擊
  做個幸福的“傻”女人“
  四個習慣,讓你告別“剩女”的身份
  愛得現實,纔能愛得長久
  “半糖主義”,愛情不膩
  學會放手,給愛情留個餘地
 好習慣讓婚姻無為而治
  婚姻是一種相守的習慣
  玩轉廚房,讓柴米油鹽成為幸福調料
  愛他就告訴他
  可以說的謊言和不能說的秘密
  寬容是婚姻的潤滑劑
  十四種壞習慣:婚姻的七蟲七花膏
  九種好習慣:愛情的九花玉露丸
第7章 好習慣有利於身心健康
 健康的心靈源自良好的習慣
  做情緒的主人
  經常進行自我對話
  養成積極自我暗示的習慣
  用音樂陶冶情操
  簡單生活,不為名利所累
  在寧靜中修煉,擺脫痛苦糾纏
  給心靈一個休息日
 好習慣是最好的健康投資
  健康飲食,健康身體
  良好睡眠,充沛精力
  美麗習慣讓美麗常駐
  健康家居,生活安逸
  貼“身”衣物用“心”穿
  玩轉養生,人人都能做壽星
  注意小細節,贏得大健康
第8章 做習慣的主人,讓生命更精彩
 管理好時間,就是經營好生命
  時間就是財富
  和時間賽跑,讓生命更有價值
  提高時間利用率,讓人生更值錢
  良好習慣為生命贏得更多時間
  用零星時間創造完整價值
  神奇三小時,拉開生命的距離
  有限時間,有效分配
  找對平衡點纔能保證和諧度
 駕馭習慣全攻略
  找出你的壞習慣
  統籌安排,將壞習慣逐個擊破
  用好習慣替換壞習慣
  戰勝壞習慣要靠潛意識
  心理預演是改變習慣的好幫手
  小紙條,讓壞習慣無處可逃
  利用好一天最重要的兩個時刻
  改變習慣有技巧
主要參考書目

【在線試讀部分章節】
第1章 習慣支配人的一生
  習慣的影響貫穿生命的整個過程
  揭開習慣的面紗  
    人們的日常活動大多數都已形成一種習慣,從幾點鐘起床、怎麼刷牙、讀報、喫早餐、外出上班……一天之內上演著幾百種習慣。那麼,到底什麼是習慣呢?
    《美國傳統詞典》是這樣定義“習慣”的:①一種重復性的、通常為無意識的日常行為規律,它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得;②思維和性格的某種傾向;③一種習慣性的態度和行為。
    人一旦做了某種選擇,就好比走上了一條不歸之路,慣性的力量會使這一選擇不斷自我強化,並讓你不能輕易走出去,生活中的這種現像就被稱為“路徑依賴”。
    我們都知道火車行駛的鐵路兩條鐵軌之間的標準距離是四英尺又八點五英寸,為什麼不是別的什麼寬度,而要采用這個標準呢?原來,最早的鐵路是由建電車的人設計的,而電車的標準輪距正是四英尺又八點五英寸。那麼,電車的輪距為什麼要確定為四英尺又八點五英寸呢?這是因為最早的電車是由造馬車的人設計的。
    馬車又為什麼采用這個輪距標準呢?據說這是因為英國馬路上的車轍痕跡的寬度是四英尺又八點五英寸,如果馬車用其他輪距的話,輪子很快會在英國的老路上被撞壞。
    這些轍跡的距離又是怎樣決定的呢?這些古老的馬路大都是由古羅馬人為他的軍隊鋪設的,而他們的戰車的寬度就是四英尺又八點五英寸。而戰車的寬度是由拉著戰車的兩匹馬的屁股的寬度所決定的。
    馬屁股的影響還不止於此。就連美國航天飛機燃料箱兩旁的兩個火箭推進器的距離也是四英尺又八點五英寸。
    馬屁股的影響揭示了一條影響深遠的定律,即“路徑依賴”理論。
    第一個明確提出“路徑依賴”理論的是道格拉斯•諾思。他由於用“路徑依賴”理論成功地闡釋了經濟制度的演進規律,從而獲得了1993年的諾貝爾經濟學獎。

【編輯推薦】
播下一種行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲成功人生!
  一位哲人說:“習慣若不是最好的僕人,就是最差的主人。”的確,好習慣就是你最忠實的僕人。它會全心全意地成就你的未來;而壞習慣則會讓你淪為它的奴隸,並且毫不留情地摧毀你的一生!
    弗朗西斯•培根說:“習慣真是頑強而巨大的力量。它可以主宰人的一生。”如果你渴望成功,就務必培養好習慣,因為好習慣是你走向成功的巨大助力。倘若你培養了壞習慣,那就一定與成功無緣,因為壞習慣是成功的巨大阻力。因此說,影響你一生的絕不是環境,也不是遭遇,而是你所養成的習慣!
    培養好習慣不易,但培養壞習慣卻不難,如果你尚未意識到好習慣和壞習慣對人生的巨大推動力和阻礙力,請現在開始警醒吧!努力培養好習慣,堅決摒棄壞習慣!
    本書在讓讀者認識了習慣對人生的關鍵作用以後,更以具體而實用的方法與技巧,典型而具可讀性的故事和案例來說明問題,指導讀者如何培養好習慣,摒棄壞習慣,走出習慣的誤區,攀上幸福完美的人生之巔。

【書摘與插圖】
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