生活中必知的130個心理常識

【內容介紹】
　　    人的心理是一個非常微妙、難以捉摸的“黑箱”，許多秘密都深藏其內。無論是自處，還是與人交往，我們都需要掌握一些心理學常識。我們隻有更多地了解自己，纔能圓滿地解決人生中的各種困惑，纔能更好地善待自己；我們隻有更好地讀懂他人，纔能遊刃於人際交往場合．纔能更好地生存在這個社會上。
    《生活中必知的130個心理常識》正是立足於生活，從多方面多角度剖析生活中可能出現的各種心理學常識。它能讓你在輕松的閱讀中窺探心理學的奧秘、汲取心理學的智慧，並靈活地運用於實際生活中，來指導我們的生活，為我們的人生導航。

【目錄】
第一章  健康的心理是孩子成長的保障
  突然尿床事出有因
  正確看待孩子尿床問題
  撫摩媽媽的耳朵獲得安全感
  孩子為什麼會喫手指
  導致孩子撒謊的原因
  不要讓孩子把壓力帶到夢中
  讓孩子遠離“上學恐懼癥”
  消除孩子的逆反心理
  幫孩子擺脫空虛感
  讓孩子擺脫焦慮的困擾
  教孩子擺脫嫉妒心理
  讓孩子不要總是活在過去
  幫助孩子走出戀父情結
  幫助孩子走出戀母情結
  解析青少年的上網心理
  不要被網絡套住
  遠離“電視迷綜合癥”
  讓孩子擺脫“社交敏感癥”
第二章  把握情感心理，莫讓愛情“很受傷”
  如何對待初戀
  情感心理的價值定向
  適時選擇你的另一半
  正確對待網戀
  熱戀中要在心理上保持距離
  不要讓單相思封閉住自己
  不要讓愛情走錯路
  失戀時要學會調節自己
  讓異性之花開得更鮮艷
第三章  心理效應決定著家庭幸福
  克服婚前恐懼癥
  規劃好你的婚姻
  不要讓婚姻成為愛情的墳墓
  夫妻共同營造和諧的家庭
  扮演好家庭中的角色
  打罵也是一種情感表達
  吵架是激起感情漣漪的風
  回憶是難以割斷的情感紐帶
  剖析婚外情的產生
  婚外情，破壞情感的毒瘤
  勿讓婚外戀侵蝕自己的家庭
  不要讓“外遇妄想”破壞夫妻感情
  正確處理第二次婚姻
  女人要善待自己，把握自己
  影響性生活的心理誤區
  警惕婚內空巢綜合癥
  新婚之夜男女的性愛心理
  注入新的性愛內容
  性愛要放松心情，減少壓力
  重人“圍城”掃除性心理障礙
  消除女性的不良性心理
  避免阻礙性高潮的心理因素
  剖析性冷淡的成因
  遠離“性恐懼”的困擾
第四章  心理因素左右職場成敗
  入職前要做好心理準備
  初入職場小心“上班恐懼癥”
  樂觀對待上班第一天
  如何防止“假期綜合癥”
  懷纔不遇要順其自然
  學會和同事搞好關繫
  莫讓嫉妒心理影響團隊發展
  不要到處散播謠言
  走出失敗後的心理陰影
  調整過分敏感的心理
  越過“職場休克期”
  扼殺“誣陷心理”
  領導嫉賢妒能怎麼辦
  學會揣摩領導心理
  一眼把領導心思看透
  用表揚的辦法收服人心
  冷靜分析、化解下屬的怨氣
  領導者必須克服的心理
  不要讓批評引起下屬的逆反心理
  正確對待“逆反心理”
  批評之後及時給予鼓勵
  成功之後謹防“抑郁癥”
第五章  用“心”與人交往
  剖析交際心理
  10種常見的交際心理
  交際是一種需要
  交際心理的“親和動機”
  促使交際的原因
  細節不容忽視
  第一印像至關重要
  近因效應的影響力
  設防心理要把握尺度
  謹防心理卷入程度過高
  光環效應的特點
  避免“社交恐怖癥”
  告別自卑，快樂生活
  莫讓虛榮毀掉人生
  勿讓“抑郁癥”影響到人際關繫
  用成果化解心中的嫉妒
  人人都渴望得到贊美
  多一分寬容，多一些朋友
第六章  從頭到腳看心理
  “眉”態百出，心理各異
  透過眼神看人的心理
  觀察視線的變化
  領悟和運用眼神的作用
  鼻子可以反映人的心理
  嘴部動作與心理活動密切相關
  左右他人印像的下巴
  利用表情突破對方的心理
  通過外表洞悉人的心理
  小動作反映對方的心理
  打招呼方式反映出心理特征
  如何識別對方的謊言
  互換名片窺探對方的心理
  通過肢體活動看對方心理
  不同的心理對贊美的反映
第七章  清除心靈的陰霾
  打開心靈的枷鎖
  為心靈加入積極的因素
  識破偽裝的心理疾病
  畸形心理下的“戀物癖”
  如何應對“開燈睡眠癖”
  消除“廣場恐懼癥”
  遠離“乘車恐怖癥”
  “摩擦癖”與心理的連線
  自戀癖
  為何要在破壞中尋找快感
  擺脫“恐懼癥”的魔爪
  對強迫癥說再見
  為什麼說“人老話多”
  購物欲望的形成
  離開煙民隊伍
  飲酒者的心理分析
  別讓毒品害了你
  飲食規律要把握
  寫日記也要有個度
  常見的心理保健方法
  扔掉抱怨的包袱
  擺脫自卑的心態
  告別痛苦的泥潭
  為自己的心靈松松綁

【在線試讀部分章節】
第一章  健康的心理是孩子成長的保障
　　突然尿床事出有因
    有研究表明，生活環境、生活方式的劇變有可能導致幼兒的生理功能出現某些“退化”，其中尿床便是一例。故家長不妨先耐心地觀察一段時間，待孩子有了充分的時間漸漸地適應新環境、新生活後，也許一切就會恢復正常。
    這裡說的“生活方式的劇變”，包括：遷徙、父母離異、剛開始獨睡、剛上幼兒園等。有些特別敏感的孩子甚至會對換床，或家裡寄宿了陌生人等作出諸如尿床的激烈反應。
    已滿4周歲的小男孩羅羅早在1周歲時就開始不用尿布了，但是，近來他卻開始尿起床來。出於無奈，臨睡前，母親又給他用上了尿布。為此，父母感到非常惱火，想一想近期搬兩次家就夠折騰了，如今孩子又出現這種情況，也不知道是不是得了什麼怪病。
    多數專家認為，1％～2％的尿床者是因生理問題或疾病引起的。有些孩子生理上有一些問題，例如膀胱比較小。括約肌松弛等；或者，如果孩子很久不尿床了，之後又突然開始尿床，那麼可能是尿道感染引起的。如果醫生排除了尿道的常見疾病的可能性，家長最好先去請教泌尿科醫生，然後再從其他方面找原因，包括心理因素、睡眠方式等。
    其中心理因素是一個值得重視的方面。研究發現，有些孩子會因為心理壓力而偶然出現尿床的情況，但因緊張而尿床的孩子隻占20％，孩子尿床很少是純粹由心理原因引起的。這就是心理治療對尿床者的作用不大的原因。
    如果孩子偶然尿床不是由於生理問題或是睡眠不佳等原因引起，那極有可能是由於心理問題引起的，對此父母就應該有針對性地解決問題，教給孩子放松的方法，睡前給孩子按摩背部或讓孩子聽舒緩的音樂。一般來說，隻要方法恰當，確實能解決孩子的緊張心理和不良精神狀態，孩子會很快地克服這種不良生活狀態。
    正確看待孩子尿床問題
    小兒尿床是難以避免的生理現像，但到5歲以後，仍不能自主控制排尿，夜間睡眠中尿濕床鋪，或白天尿在褲子上，這就是個問題了，是神經繫統發育不健全，或神經泌尿繫統器質性疾病的表現，應即時到醫院就診。如果可以排除器質性疾病，則可診斷為“功能性遺尿癥”。

【編輯推薦】
        知人者智，自知者明。人生最大的智慧就是能夠讀懂自己，能夠洞察對方的心靈。
    要想完全了解一個人，就必須要讀懂他（她）的心。
    隻要我們用心理學知識武裝了自己，就能夠輕松地面對人生中的任何困難，就能夠擺脫許多困擾，就能夠避免許多傷害——無論是自己傷害自己，還是別人傷害自己，抑或自己傷害他人。

【書摘與插圖】