努力の天才高橋尚子の基礎トレーニング

ダイヤモンドの原石だった高橋尚子の大学時代。
この原石を磨き、世界一の輝きを与えたのは名伯楽・小出義雄氏だが、鉱山から掘り出してきたのは大阪学院大学時代の恩師・山内武監督だった。
その山内監督が、高橋の学生時代と競技生活、４年間のトレーニング内容を詳述する。

第１部大阪学院大進学のいきさつ
第２部飛躍へのプロローグ
第３部初めての冬季トレーニング
第４部快挙と失意のはざまで
第５部距離との闘い
第６部日本インカレの表彰台へ
第７部大学女子駅伝とさよならパーティー
第８部貧血と体重オーバーの二重苦
第９部全日本大学女子駅伝でチーム最高成績
第１０部学生から実業団デビューへ
特別編１高橋尚子世界一の秘密をさぐる
特別編２高橋尚子のランニングフォーム特性