ほどほど人生のすすめ老いとのつきあい方

喜びの人生を歩くために。
初老期うつを乗り越える、心の若さを保つ、元気の好循環を回す。
医者がアドバイスする心と体の健康法。

プロローグ人生を“歓喜の歌”でまとめたい
１章初老期うつ病を乗り越えて（若さの原動力はおしゃれにあり；恋で甦った二人の人生ほか）
２章“ほどほど”の生き方の素晴らしさ（人は人によって癒される；“ほどほどの治療”で病と付き合うほか）
３章病気の前兆のつかまえ方・付き合い方（奇跡的に命拾いをした理由；もし、あのとき手術していたならほか）
４章自分らしい老年を生き抜くために（老いてもなお浮気が生きがい！；バイセクシャルの夫と妻の関係ほか）