早晨的第一杯水

早晨的第一杯水

作者:歐陽英, 出版社:二魚文化, 出版日期:2002-05-23

商品條碼:9789573003588, ISBN:9573003589
分類標籤:中文書 » 總論 » 生活 » 醫療保健 » 醫學

 

內容簡介

早晨的第一杯水
《早晨的第一杯水》是歐陽英老師的最新力作,利用晨起喝下的第一杯水,是為改善病體的重要捷徑,善用書中的40道茶飲,循序漸進、由簡入繁,逐步體驗自然養生的奧妙神奇。《早晨的第一杯水》結合美容瘦身、養生,與調養常見慢性病的「生機養生」等,從分辨自己的體質開始,再針對自己的體質來輕鬆達減肥、美容、排毒、防癌等功能!

★本書分為四大篇:
1.吃對食物再造生機:判斷自己體質,選擇屬於自己的食物。
2. 美容瘦身篇:正確的斷食方法,及瘦身消脂、改善皮膚粗燥、防衰老、排毒。
3.養生篇:提供最簡便有效的方法,如乾刷、刮舌苔
4.慢性病篇:針對各種常見慢性病如腰酸背痛、咳嗽、氣管炎、膀胱炎、高血壓、痛風……,如何對症調養,輕鬆達到重建免疫功能。
商品簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供

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